TAMPEREEN MIELENTERVEYSKAHVILA

Aiemmin Tampereen kaupungin mielenterveys- ja päihdepalvelujen luotsaama Mielenterveyskahvila siirtyi syyskuun 2018 alkaen osaksi Mielen ry:n toimintaa. Sitä toteuttaa Mielen Avoin Opisto - Recovery College.

Mielenterveys on yhteinen asia ja Mielenterveyskahvilaan ovat tervetulleita kaikki!

Mielenterveyskahvilassa keskustelemme mielen hyvinvointiin vaikuttavista asioista ja myös erilaisista mielenterveysongelmista ja elämän haasteista. Kaiken ytimessä on toivo. Uskomme vakaasti, että jokaisella on mahdollisuus toipua.

Olet tervetullut sellaisena kuin olet - joko yksin tai yhdessä kaverin kanssa. Mielenterveyskahvilassa saa keskustella, mutta voi olla myös ihan hiljaa.

Mielenterveyskahvilassa on paikalla ammattilainen sekä kokemusasiantuntija Mielen ry:stä. Saamme myös asiantuntijavieraita toisista järjestöistä sekä julkisista palveluista.

MIELENTERVEYSKAHVILA: KEVÄT 2019

Kevätkauden 2019 ohjelma


7.1. Harrastukset, osallistuminen ja hyvinvointi.
Mielen Avoin Opisto ja Mielekästä Liikunnan iloa -hanke.  Eva Romi, Risto Lahtinen ja Jussi-Pekka Heininen / Mielen ry.

14.1. Koukussa pornoon - tapausesimerkki toiminnallisesta riippuvuudesta.
Kokemusasiantuntija Toni Jyvälä / Mielen ry.

21.1. Vapaaehtoisesti päihdehoitoon hakeutuvan oikeus hoitoon, perusteluja ja huomioita.
Riitta Sattilainen / Ehyt ry

28.1. Miten selviän esiintymisjännityksen kanssa?
Aksu Piippo / Mielen ry.

4.2. Parempia päiviä -työkirja oman toipumisen tukena.
Craig Lewisin toipumista edistävä teos, suomentaja Jouni Parkku.

11.2 Ahdistusta arjessa ja juhlassa - erilaisten ahdistuneisuushäiriöiden kirjoa 365 päivää vuodessa.
Kokemustietoa ahdistuksesta. Kokemusasiantuntija Anna / Mielen ry.

18.2. Seksuaali- ja sukupuolivähemmistöt & mielenterveys.
Outi Santavuori / Pirkanmaan Seta

25.2. Miten pysyä paremmalla tuulella?
Suojaa mieltäsi tarpeettomalta. Kokemustietoa tunteiden säätelystä. Aksu Piippo / Mielen ry.

4.3. Diabetes ja mielenterveys.
Laura Tuominen-Lozic / Suomen Diabetesliitto.

11.3. Kokemustietoa kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä.
Kokemusasiantuntija Jyrki / Mielen ry.

18.3. Neuropsykologiset haasteet ja selviytymiskeinot.
Mirka Vuorensivu / Mielen ry.

25.3. Pois reunalta - Onko tyhjyydessä merkityksiä?
Ahdingon sietämisen arkifilosofiaa. Aksu Piippo / Mielen ry.

1.4. Kestävä arki ja hyvinvointi.
Chantal Arokanto.

8.4. Unelmista voimavaroja.
Eija Jyllilä / Mielen ry.

15.4. Himourheilijasta ylipainoiseksi päihderiippuvaiseksi.
Äkillinen suuri elämänmuutos, uuden tilanteen hyväksyminen ja toipuminen. Kun lääkkeet ja alkoholi eivät auta fyysiseen kipuun eikä henkiseen pahoinvointiin, onko kaikki työkalut käytetty? Miten viha ja katkeruus muuttui kiitollisuudeksi ja rakkaudeksi? Ari / Mielen ry.

(22.4. Pääsiäinen)

29.4. Selkokieli. Oikeus saavutettavaan tietoon.
Katja Marjamäki ja Sirkka Nikulainen / Kehitysvammaisten palvelusäätiö & Me Itse ry

6.5. Tunteet ja niiden tunnistaminen.
Jari Kurvinen / Mielen ry.

13.5. Kokemustietoa sosiaalisten tilanteiden pelosta.
Kokemusasiantuntija Anna-Leena / Mielen ry.

20.5. VARMISTUU MYÖHEMMIN

27.5. VARMISTUU MYÖHEMMIN

Yhteystiedot


Maanantaisin klo 14–15.30
7.1.-27.5.2019

Tammelakeskuksen sali
Itsenäisyydenkatu 21 B, 33500 Tampere